田島先生に聞く!健康を支える栄養指導の大切さ
具体的には、どのような方が栄養指導を受けるのでしょうか?
健康に不安がある方や、食生活を改善したいと考えている方におすすめです。
特に、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病を予防・改善したい方、適正な体重管理をしたい方、お子さんや高齢者の栄養バランスを見直したい方などが多く利用されています。
また、最近ではアスリートや運動をする方からの相談も増えてきました。
栄養指導を受けると、どのようなメリットがありますか?
—一番のメリットは、健康的な食習慣が身につき、無理なく継続できることです。自己流の食事制限ではなく、
バランスの良い食生活を実践することで、体調管理がしやすくなり、生活習慣病のリスクを減らせます。
また、具体的な食材の選び方や調理方法もお伝えするので、日々の食事がより楽しく、美味しくなるというお声もいただいています。